Vítejte na bojovaumeni.czkluci
 úvodní stránka | Váš účet | přidat článek | vzkazy | seznam členů | odhlásit  
 menu
úvodní stránka
archiv článků
top 10
ankety
lexikon
download
bude...
www odkazy
inzerce
napište!
vyhledávání
přidat článek

diskuzní fórum

váš účet
vzkazy
seznam členů
 nové příspěvky v...
  posilovat?...
  Reakce na stř...
  media...
  Skoly filipin...
  BAI HE...
  Jaký mládežni...
  Muay Thai...
  Wing Chun vid...
  master & ...
  Wing Tsun Mla...
  Návaly.......
  kettlebells...
  vtípky a fórk...
  Skola v Praze...
  Thaibox v Plz...
 Tip

.....

Půjčky
Eurovíkendy
 svátek má
·Daniela·

   Zítra: Irma
   Pozítří: Denisa
 

Pohled na box očima Lukáše Konečného

Vložil Lukaskon - Pátek, 20.07. 2007 @ 13:00:50 CEST

boxLukáš KonečnýBoxuji od svých 8 let, bude mi brzy 29 a mám za sebou hodně přes 200 duelů v amatérském ringu a 36 zápasů u profesionálů. Drtivou většinu jsem vyhrál, nikdy jsem neprohrál před limitem a mám za sebou mnoho úspěchů (medaile ze světových soutěží a tituly u profesionálů). V současnosti již začínám i s vedením tréninků pro veřejnost. Je jasné, že můj názor a znalosti ohledně tohoto sportu nemusí být dogma a nepovažuji se za všeználka, ale věřím, že předešlé řádky mě opravňují k vlastnímu názoru a jeho uveřejňování…

Bohužel po Sametové revoluci u nás tento sport (a s ním i další jako judo, zápas …) zažil znatelný útlum. Na sportovní scénu se dostalo mnoho nových bojových sportů, bojových umění a s nimi přišlo i mnoho nových trenérů. Bohužel velká část byla samozvaných. Když použiju slova Jana Nováka: hodně chlapů se ráno probudilo s tím, že jsou mniši ze Shaolinu a začali vést tréninky. Zároveň u nás mohl být provozován profesionální box, a tak od amatérů přecházeli boxeři kvalitní i nekvalitní s vidinou finančního zisku. V současnosti je tedy situace taková, že mnoho mladých lidí si při volbě sportu na klasický box ani nevzpomene. Věnují se raději kick-boxu, thai-boxu, karate a jiným bu. Nechci útočit na bs či bu, to bych byl i proti sobě, jelikož stejně velké množství z boxu vychází. Pokud chce být thai či kick-boxer opravdu kvalitní, navštěvuje kromě tréninků svého sportu i lekce klasického boxu. Ruce jsou velmi důležitou součástí a podle mého v tomto směru laického odhadu i procentuelně více využívané u ostatních bs/bu než kopy. Samozřejmě je i dostatek jiných sportů, které s boxem nemají společného nic. Přesto bych rád něco udělal pro tento krásný sport, který je v očích veřejnosti hodně podceňován, a proto vám zkouším promluvit do duše alespoň tímto způsobem.

Lukáš KonečnýBox a samozřejmě i ostatní b.s. jsou v očích veřejnosti vnímány chybně jako hrubé a nebezpečné sporty. Moje zkušenost je však právě opačná. Pokud se nám něco na tréninku stane, je to v 90% při fotbálku a podobně. Fotbalisté a hokejisté mají mnohem více úrazů. Je to dáno tím, že u bs očekáváte útok soupeře a jste na něj připraveni na rozdíl od fotbalu a hokeje, kde občas vidíme zákeřné fauly. Co se týče úmrtnosti, není na tom box také nijak kriticky. Bohužel jako ve většině ostatních sportů (mimo třeba motoristických) dochází ke ztrátám na životech výhradně jen při špatném zdravotním stavu, při podcenění problémů, či špatné prohlídce lékařů. Pokud již někdo zemře při zápase, jde o srdeční vadu, prasklou žilku v mozku atd. Také zde panuje milné mínění, že boxem se blbne. Nebudu tvrdit, že údery do hlavy jsou zdravé, ale pokud je boxer alespoň průměrné kvality nic, nehrozí. Mínění je dáno tím, že na tento druh sportu přijde mnoho ne zrovna inteligentních začátečníků. A kdo přijde blbej do tělocvičny, o moc chytřejší z ní neodejde. Je to sport pro tvrdé chlapy a bohužel láká i pouliční rváče a všelijakou jinou veteš. Na druhou stranu mám pocit, že právě v této době se toto mění k lepšímu. Na tréninky chodí i vysokoškoláci, manažeři, podnikatelé a poznávají, že jde čistě jen o sport, který jim utuží tělo i ducha. Z osobní zkušenosti vím, že pořádný trénink z vás agresivitu přímo vycucne a vy jste rádi, že dojdete domů na gauč k telce. Na nějaké rvačky venku pak chuť opravdu nemáte.

Dále v očích veřejnosti panuje mínění, že box je jednoduchý sport, minimálně v porovnání s kick, thai a podobně. Já boxuju a trénuju již 20 let a stále mám co zlepšovat a zdokonalovat. Chyby dělají i největší šampioni jako De La Hoya, Klitschkovci a další. Trénuju většinou 10x týdně. Naběhám měsíčně přes 150km, strávím hodiny před zrcadlem při zdokonalování techniky, skáču přes švihadlo, plavu, obouchávám spousty medicinbálů a snažím se rozbít hodně pytlů. K tomu přidejte měsíčně mnoho hodin sparingů, které jsou vždy nejlepším tréninkem … a stejně to nestačí k tomu být nejlepší  Já osobně v tomto jednoduchost nevidím … Dobrý boxer musí být rychlý, silný, technicky zdatný a především takticky chytrý. Box jako sport tedy rozvíjí snad všechny dovednosti – rychlost, sílu, postřeh, psychickou i fyzickou odolnost, stáváte se i hercem, když se snažíte zatajit před soupeřem své nedostatky a mnoho mnoho dalšího. Logicky to málo co umíte (myslím tím útočit pomocí rukou na rozdíl od jiných bu/bs), velmi zdokonalujete. Jste připraveni útočit v nečekaných chvílích a svůj kryt máte téměř neprostupný. Já osobně mám zkušenosti se sparingy s kvalitním kickboxery (mistři republiky) z doby, kdy jsem nebyl ještě na této úrovni výkonnosti a bezproblému jsem vykryl všechny kopy (jednalo se pouze o high-kicky).

zápasPokud trénujete box déle, zaručuji vám, že v ringu necítíte bolest (vyjma úderů na břicho a žebra). Odboxoval jsem celý duel se zlomeným nosem a ani o tom nevěděl. Často jsem do ringu vstoupil s bolestivým zraněním, ale s úvodním gongem jsem na něj zapomněl a opět to začalo bolet až po jeho ukončení. Naučíte se bolest přijímat a tajit. Vše je o adrenalinu a překonávání vůle. Pokud někdy k něčemu dojde i mimo ring, nebudete se bát, budete umět přijmout rány i je rozdat. Zároveň nebudete takovéto situace vyhledávat a při různých šarvátkách z vás bude vyzařovat klid a odhodlanost, která minimálně u mě, hodně potencionálních provokatérů odradila  Bohužel i box je závislý na jednotlivcích. Pokud narazíte na špatného trenéra či špatnou tréninkovou partu může se vám tento sport znechutit dříve než do něj proniknete. Hodně trenérů hledí jen na úspěchy a body v soutěžích. Nejen že se svěřencům nevěnují adekvátně, ale začátečníky po pár týdnech tréninku pouští do zápasů, aby jejich klub získal body. Tak jako jiné sporty se i box vyvíjí s časem a hodně trenérů již učí zastaralé a na dnešní dobu nepoužitelné techniky. Pokud se chcete tedy do nějakého klubu zajít podívat, snažte se prvně získat reference a třeba i na první trénink přijít jen jako divák.

Lukáš KonečnýJá se tímto sportem již vlastně živím. Nikdy jsem nechodil do práce a mojí prací je každodenní trénink a věci spojené s životem vrcholového sportovce. Asi od 16-ti let jsem boxem začal lehce vydělávat a již krátce po dovršení plnoletosti jsem byl finančně nezávislý na rodičích i přesto, že jsem ještě dlouho studoval. Ale mínění, že vydělávat sportem je sranda, je opět chybné. Je za tím spousta dřiny, ještě když jsem si ani v duchu nepředstavoval, že sport bude mým denním chlebem. A teď? Musíte trénovat 2x denně a to bez ohledu na únavu. I když se vám nechce a venku třeba prší musíte svých naplánovaných 15km odběhnout. Dvoufázový případně i třífázový trénink vás hodně unaví. Potřebujete spát v poledne, Vaše tělo potřebuje velký příjem tekutin a stravy a je logické, že to musíte doplňovat specielní doplňkovou stravou pro sportovce. Před zápasem musím zhubnout o hodně kilo. Bylo to už i 14kg během snad 5-ti týdnů. Musíte navštěvovat různé akce (autogramiády, besídky, shánět sponzory), jezdíte na dlouhá soustředění a jste často od rodiny a přátel. Nedokážu si představit chodit do stereotypní práce, ale dělníci či podnikatelé si zase neumí představit tuto dennodenní námahu.

Byl bych nerad, kdyby si někdo tento článek vykládal špatně. Není to v žádném případě míněno jako pošpinění ostatních bs a bu. Chci pouze oprášit BOX jako sport. Bohužel v současném českém i mezinárodním boxu je mnoho problémů. Amatérský box je na útlumu, v ČR chybí kvalitní trenéři a tím pádem nejsou ani potřebné výsledky. Spousta amatérů přechází k profíkům brzo a svoji kariéru tak ničí. Chybí podmínky pro přestupy do profesionálů a případné smlouvy mezi amatérskou asociací a profesionálními stájemi. U profíků je příliš asociací (velmi uznávané jsou jen 4: WBO,WBA,WBC a IBF). Dochází k poškozování boxerů rozhodčími a mnoho dalších závažných problémů … Věřím, že svůj sport znám dokonale a proto bych i o jeho problémech mohl mluvit hodně obsáhle.

Těžko říci co bych měl do podobného článku napsat, proto jsem to vzal pouze okrajově a pokud bude zájem rád se rozepíši k jednotlivým tématům podrobněji. Budu rád, když mi zašlete postřehy, náměty či kritiku a pokud bude zájem pustím se brzy do podrobných reportáží.

Možná témata:

- skladba boxerského tréninku
- porovnání boxu a ostatních bs/bu
- současné problémy boxu, organizačního i trenérského rázu
- zákulisí am. i profi boxu
- co obnáší život boxera
… a mnoho dalšího

No nedá mi to a musím si přeci jen trochu rýpnout - kladu si totiž otázku proč sportovci ve vrcholné formě při přechodech mezi sporty (myslím samozřejmě sporty boxu podobné) odchází v drtivé většině od kick a thai právě k boxu? Klasický boxer tento přestup udělá až na sklonku kariéry. Znáte odpověď?

O autorovi: Lukáš Konečný, profiboxer a začínající trenér, vyučuje box ve Fitness centru BBC Praha. Bližší informace naleznete na jeho internetových stránkách www.profiboxing.cz a e-mailu info@profiboxing.cz.

Foto: Radek Cihla

Video:
reportáž z pořadu Víkend, TV Nova
reportáž z tréninku v BCC, ČT 1
promo stáje SES 2006
profidebut Lukáše Konečného

 
 Související odkazy
· Více o tématu box
· Další články od autora bojovaumeni


Nejčtenější článek na téma box:
Základy boxu IV - základní boxerský výcvik

 Hodnocení článku
Průměrné hodnocení: 4.80
Hlasů: 62


Hlasujte pro tento článek:

Výborný
Velmi dobré
Dobré
Povedený
Špatné


 Možnosti

 Vytisknout článek  Vytisknout článek

 Poslat článek  Poslat článek

"Pohled na box očima Lukáše Konečného" | Přihlásit/Vytvořit účet | 53 _NEWSPOLLCOMENTSLOWERCASE | Vyhledávání v diskusích
Limit
Komentáře vlastní jejich autoři. Neodpovídáme za jejich obsah.

Není povoleno posílat komentáře anonymně, prosím zaregistrujte se.

Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: qBrona - Pátek, 21.09. 2007 @ 16:13:50 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
Je sice fajn vykrýt všechny kopy na hlavu ale o ty přece nejde ;)




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: Skateordie - Pátek, 27.07. 2007 @ 11:55:55 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
Velmi pekny clanok, len tak dalej




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: Skateordie - Sobota, 04.08. 2007 @ 16:29:54 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
Dobry den Lukas,
Chcel by som sa ta spytat ako je to s tebou a s doplnkami vyzivy??? Jedavas dajake??? Ake??? Dakujem za info




Dotaz na trénink (Hodnocení: 1)
Od: LiPai - Sobota, 18.08. 2007 @ 23:57:54 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
Děkuji za zajímavý článek, který mimo jiné dokazuje, že z boxu se rozhodně neblne :o), abych mluvil za sebe tak osobně nevidím mezi boxem a jinými bs či bu žádný rozdíl. A pod dobrým trenérem může být BOX skutečné BOJOVÉ UMĚNÍ.
Na Lukaskona bych měl dotaz případně námět na další článek. Zajímala by mě co nejpodrobnější skladba tréniku boxera amatéra (řekněme rekreačního boxera) a profíka. Pokud jde o profi trénink tak by mě i zajímalo jestli se nějak mění v závislosti na blížících se zápasech nebo v průběhu roku jeho skladba nebo se jede každý týden/den to stejné?

Děkuji za odpověď a přeji hodně zdaru při obnově cti a slávě boxu.




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: xiuwei (xiuwei@seznam.cz) - Čtvrtek, 26.07. 2007 @ 11:19:54 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
hodnocení článku : ***** (5 z 5*)




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: Skateordie - Úterý, 31.07. 2007 @ 16:46:29 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
Nazdar Lukas, mam na teba jednu otazku. uzivas doplnky potravy??? Ake??? Dakujem za odpoved




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: SiuLouFu (xuher@seznam.cz) - Pátek, 20.07. 2007 @ 14:31:30 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu) http://www.kf-cn.com/
Zdar a silu!

Po delsi dobe zase dobrej clanek na BU. Docela bych privital dalsi pokracovani - zejmena na tema skladba boxerskeho treninku a porovnani boxu a ostatnich bs/bu.




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: toddb - Pátek, 20.07. 2007 @ 14:57:36 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
Velmi dobry clanek, skladba boxerskeho treninku a srovnani boxu a jinych BU/BS by me taky zajimalo.




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: luen (cfwckt@seznam.cz) - Pátek, 20.07. 2007 @ 16:17:56 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu) http://www.wingcheun.org/
Ja bych snad jen upozornil na ta 4 videa v clanku. A povzbudil bych Lukase do dalsich clanku o tematech jez tady nastinil a tesim se na zajimavou diskuzi ...




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: Toman (t.michalek@centrum.cz) - Pátek, 20.07. 2007 @ 18:48:27 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu) http://junglebjj.com
Bezva čtení. Obzvlášť o tom jak někteří už do té tělocvičny blbí přicházejí :-)
Lukáši užíval si někdy steroidy? Odpovědět prosím zašli přes PM, protože v profisportu se to želbohu v posledních letech bere skoro za standard




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: marvin - Pátek, 20.07. 2007 @ 18:57:39 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
Parada presne toto tu chybalo.

lukas - dik, super clanok, velmi pekne si to napisal. Tesim sa na pokracovanie. Prajem pevne zdravie a malo zraneni.




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: diablik - Pátek, 20.07. 2007 @ 23:04:39 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
Clanok ma velmi pookrial pri srdci..tesim sa na dalsie.. Lukaskon-skutocny majster boxu..




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: pm - Neděle, 22.07. 2007 @ 18:05:44 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu) http://www.lghk.org
bezva clanek, diky, tesim se na dalsi, predevsim skaldbu treninku, porovnani s jinym b.u./b.s, co obnasi zivot boxera atd.




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: Doktor - Pondělí, 23.07. 2007 @ 09:30:11 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
Frank Allen a Clarence Lu napsali pěkný článek, ve kterém srovnávají vnitřní bojová umění a západní box. Lze ho nalézt v archivu BU, jmenuje se Rychle a uvolněně. Pro ty, kdo ho nečetli, stačí jen několikrát kliknout.




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: sun (taijizlin@taijizlin.cz) - Úterý, 24.07. 2007 @ 08:37:15 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu) http://www.taijizlin.cz
Díky za pěkný článek, líbí se mi tvé názory vycházející z praxe, co se týká nebezpečnosti, inteligence i jednoduchosti při boxu a taky náročnosti tréninku profesionálního boxera. Přibližně kolik podobných nadšenců, kterým nadšení vydrží déle než pět let, jsi v Čechách potkal? Jaký důvod je, že přibíráš a pak musíš před zápasem shazovat? Je to nedodržení disciplíny nebo to je úmyslné? Neoslabuje se tím příliš organismus?




Re: Pohled na box očima Lukáše Konečného (Hodnocení: 1)
Od: Falentynek - Neděle, 16.09. 2007 @ 00:38:46 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
pěkně napsaný článek!!!

(no box by mě i lákal, ale jsem citlivý na nos a dost by mi vadilo, kdybych si ho zlomil:) )




Re: fojjuamsba (Hodnocení: 1)
Od: deemabeelan - Pátek, 30.05. 2008 @ 12:05:52 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)




Re: Suwalki 341 (Hodnocení: 0)
Od: Anonym - Čtvrtek, 17.07. 2008 @ 10:09:20 CEST




Re: Suwalki 626 (Hodnocení: 0)
Od: Anonym - Pondělí, 21.07. 2008 @ 02:03:56 CEST




Re: Suwalki 865 (Hodnocení: 0)
Od: Anonym - Čtvrtek, 10.07. 2008 @ 05:13:03 CEST




Re: Suwalki 682 (Hodnocení: 0)
Od: Anonym - Středa, 23.07. 2008 @ 23:11:18 CEST




Re: Suwalki 369 (Hodnocení: 0)
Od: Anonym - Čtvrtek, 10.07. 2008 @ 12:40:35 CEST




Re: Suwalki 960 (Hodnocení: 0)
Od: Anonym - Středa, 09.07. 2008 @ 13:20:20 CEST




Re: Suwalki 150 (Hodnocení: 0)
Od: Anonym - Neděle, 20.07. 2008 @ 06:00:45 CEST




Re: Suwalki 707 (Hodnocení: 0)
Od: Anonym - Sobota, 12.07. 2008 @ 06:59:13 CEST




Re: Suwalki 461 (Hodnocení: 0)
Od: Anonym - Čtvrtek, 10.07. 2008 @ 17:28:31 CEST




Re: (Hodnocení: 1)
Od: estonfu6 - Sobota, 12.07. 2008 @ 00:14:50 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
Á˘




Re: Bluebird225 (Hodnocení: 1)
Od: FanelaRomania - Pondělí, 01.12. 2008 @ 03:09:26 CET
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)




Re: Gmocheeh (Hodnocení: 1)
Od: FanelaRomania - Pondělí, 29.12. 2008 @ 15:32:11 CET
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)




Re: aaklsdnjfqper (Hodnocení: 1)
Od: TrykIvona - Sobota, 18.07. 2009 @ 23:38:15 CEST
(O uživateli | Poslat soukromou zprávu)
redakce (vs, pm, ir, fr, pf, ls, mk, es, jh): redakce@bojovaumeni.cz
administrator: la@da



půjčky ihned | půjčky bez registru | Outlet | Tepelná čerpadla | slavia |
půjčky bez potvrzení o přijmu |