Rozvoj postrehu.

od **TRiTON** » ned 26. bře, 2006 21:30

Potreboval bych radu , jak cvicit postrech.
Pri boji mam problemy s vykryvanim rychlych uderu a nevim jakym cvicenim si zlepsim postrech.

od **Low** » ned 26. bře, 2006 21:32

hehe muj oblibenej tenisak

hazej si s nim vsema moznejma zpusobamaa chytej ho..

od **NAIA** » ned 26. bře, 2006 22:25

Low píše:hehe muj oblibenej tenisak hazej si s nim vsema moznejma zpusobamaa chytej ho..

Taky jsem takhle cvičil. Ale je dobré házet si o stěnu se dvěma tenisáky zároveň. Trénuješ periferní vidění, koordinaci rukou a postřeh zároveň. Můžeš třeba házet tak aby se ti křížily dráhy, nebo otevřít oči až po tom co uslyšís že se odrazili od stěny.

od **Panda** » pon 27. bře, 2006 15:33

Duvodu proc nestihas muze byt vic.
Osobně bych ti doporučil hodně hodně drillu co se krytů týče, kryty ve své podstatě musí být reflexivní a pokud nemáš dostatečně zažitý pohybový vzorec, tak nebudou.Tedy cvičit cvičit cvičit kryty.
Já osobně měl (mám) problém se špatně poskládaným tělem (těžiště), tedy s postojem, kvůli čemuž jsem nestíhal krýt.
Pokud jde o cviceni postrehu, tenisák zní super, tu verzi se zavřenýma očima musím zkusit:)
Jin

od **yin** » úte 28. bře, 2006 14:32

Myslím, že Panda to vystihuje hodně přesně. Cvičit, cvičit, cvičit. Drilly jsou na to víc než vhodné.

Rozvoj postrehu.

Rozvoj postrehu.

Kdo je online