Stínové boxování

[Gingamundo]

Zdravím, Vás Všechny

měl bych dotaz začinám s boxem, tak chci nějak zrychlit své údery, přemyšlím o tom, že si zakoupím činky, ale nevím o jaké hmotnosti jestli 1 kg nebo 2 kg. Můj názor je takovej, že bych si koupil ty 2 kg jednoručky na stínování, jinak jsem lehká váha (60 kg). Jakej máte názor vy, co by pro mě bylo nejlepší.

[Jiraiya]

Naprostý souhlas, ty kilovky jsou fakt dobré.

[Gingamundo]

Jinak borci, jsem uvažoval ještě o koupi medicin-ballu jake máte zkušenosti s touto pomůckou? Mám si ji pořizovat nebo ne? Jaký je pro mě nejoptimalnejší medicine-ball myslím jakou má mít hmotnost? Vím, že se používá taky na posílení bříšních svalů...