TRX (RIP60)

[Schlag]

Mnoho zápasniků MMA s TRX pravidelně trenuje. jaké jsou vaše zkušenosti s TRX ?

[pm]

Na TRX se dá vyskládat zajímavý a relativně komplexní program, každopádně to není úplně můj šálek čaje. TRX je imho relativně pokročilý nástroj - kdo nemá základy a neumí stabilizovat "core", mrská se na to prohnutej nahoru a dolů a pak se diví. Osobně pro fightery preferuji old school zápasnickou posilku s vlastní vahou, kettlebell nebo velkou činku - udělám na to více a lépe, s méně cviky - ale jak říkám, v rukou experta, proč ne, super.

[Genesis]

Něco jako TRX z padákový šňůry sem si vyrobil a používám to jen na přítahy. PM bude vědět, jak se tomu řiká správně

[pm]

jj, v 90% případech používáme TRX přesně na ně - přítahy v leže, australské přítahy, horizontální přítahy či jak se jim správně nadává

[Schlag]

zde jsou vyukovky s TRX. Když jsem s nimi začal dost se mi pak zlepšily reakce v bjj a graplingu. Ne reakce na podněty samozřejmě, ale celková mobilisace těla.

[Schlag]

našel jsem TRX za super cenu http://www.mmaapparel.co.uk/products/Ok ... o-Kit.html Tak snad to někomu pomůže.

[Patricius]

Hmm to mi prijde zbytecne drahe, kdyz u TRX kupovat, tak myslim bohate postaci z ceskych obchodu napr.
http://www.hsport.cz/p1581-zavesny-syst ... rainer.php
Pouzivam a je to uplne v pohode.

Jinak TRX mam hodne rad - za malo penez hodne muziky a jeste s tim lze vyrazit do prirody.
Navic mam nekolik mesicu problem s loktem (narazeny) pri napinani (zejmena vybusne cviky) a takove kliky na TRX se mi osvedcily jako dobry "balancni" cvik na "core" lokte nebo jak bych to popsal...

[Schlag]

a super jeste lepsi cena! THX