Moderátor: PC
wanderlei2 píše:Proč dva roky trénuješ břicho, a zbytek těla nic? Začni normálně cvičit celý tělo, tvoje záda dostávaj na prdel tim neustálým cvičenim břicha.
Ne že bys se současnou zátěží potřeboval doplňovat bílkoviny proteiňákem, ale když ti vadí chemie, tak si davej pozor na to, co kupuješ, protože ve tvem jidelníčku je chemie dost. (Já mám proteiňák z přírodních zdrojů )
Kdy piješ ten tvuj homemade proteiňák?
Genesis píše:1) přijde mi, že jíš hrozně málo..
Genesis píše:2) proč cvičíš jen břicho a proč 500-600 opakování? Internet evidentně používat umíš, tak proč si nenajdeš něco lepšího a náročnějšího?
Genesis píše:3) o Bruce Leem tu už bylo psáno několikrát, stačí pohledat.
Pady píše:Určitě necvičím pouze jenom břicho, cvičím i celé tělo, ale ten kdo dělá BU tak potřebuje mít břicho tvrdý, aby mu sloužil jako jistý typ štítu, chápeš?
pm píše:Upřímně:
- Bruce Lee trénink neustále měnil
- dělal spoustu dobrých věcí, ale i spoustu krávovin
- x krát se při tréninku zranil - ne tréninku bojovek, ale v silovém tréninku
- umřel v 33
- cvičil v 60. a 70. letech. Svět silového a kondičního tréninku se od té doby hnul - jak horším, pak opět lepším směrem.
Pokud chce někdo vypadat jako Bruklí, ať se nechá přeoperovat.
pm píše:Otázka zní: Proč chtít vypadat jako Bruce Lee?
pm píše:Well, osobně vypadám raději jako já.
Jinak linky na svojí školu (jak bojovek, tak silového a kondičníh tréninku) mám v podpisu.
pm píše:Ale jo třeba jo. Můžeš nám svoje JKD přijít ukázat, full contact sparringy máme každý pátek od pěti.
pm píše:My ne, od toho jsou chrániče, a jestli máš takovou ďahu, jen fajn a dobře pro tebe.
Sennin píše:Roper: Jak to tady tak čtu, tak myslím, že by ses neměl ani pokoušet někde začít studovat jakékoliv bojové umění. To totiž vyžaduje hlavně pokoru a úctu a tohle ti zjevně chybí.
Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků