Proč dnes umíme cvičit jenom svaly, nikoli prožitek

[Yvan]

Rozhovor: Profesor Pavel Kolář o tom, proč dnes umíme cvičit jenom svaly, nikoli prožitek

Český fyzioterapeut a náš bezesporu nejuznávanější odborník ve svém oboru dává dohromady vrcholové sportovce, umělce, politiky, ale především běžné pacienty s pohybovou patologií. Jeho zázračnýma rukama projde každý rok několik tisíc dětí i dospělých pacientů. Ti, kteří prošli jeho rukama, na něj nedají dopustit. On sám se skromností sobě vlastní tvrdí, že jsou jeho schopnosti přeceňované.

Co si myslíte o dnešním trendu, kdy údajně přibývá lidí závislých na pohybu, kteří si musí jít každé ráno zaběhat, nebo alespoň zaskočit „do fitka“?

Není na tom nic špatného, ale my cvičíme tak, že si dáme sluchátka a cvičíme svaly, a ne prožitek. Když se podíváte do Číny na lidi, kteří tam cvičí v parku taj-či, oni se učí víc vnímat své tělo, ten prožitek pohybu, a sami sebe. Problém je, že na tohle se v průběhu cvičení musíte trochu koncentrovat, což po tom stresu, který máte třeba v práci, je asi dost těžké, takže se jdete radši vyvětrat běháním. Ale my ten prožitek pohybu dneska zanedbáváme už od dětského věku.

Celý rozhovor na :
http://www.dama.cz/celebrity/rozhovor-p ... itek-23967

[majkx]

Dík Yvane, vynikajici článek. Viděl jsem o něm dokument kde v souvislosti s tím, že má Bechtěrevovu nemoc, tak každého ráno ve 4h vstává a 2h cvičí, jinak už by byl na invalidním vozíku.

[danke]

2Majkx: Jo, to o čem mluvíš je 13.komnata Pavla koláře:
http://www.ceskatelevize.cz/porady/1186 ... are/video/