Po tréningu je najlepšie dať telu čo potrebuje - teda dopolniť energiu nejakými sacharidmi, najlepšie rýchlo vstrebateľnými. Ak to vezmem z pohľadu nápoja po tréningu kofola vs pivo:
Druh nápoja                / bielkoviny / sacharidy / tuky / energia / kalórie
Pivo čierne 10 stupňov /	0,2 /           3 /	        3,4 /	  151 /        36
Pivo svetlé 10 stupňov /	0,3 /	        1,7 /	        3 /	  117 /         28
Pivo svetlé 12 stupňov /	0,3 /	        2 /	        3,6 /	  138 /        33
Cola (kolové nápoje) /       0 /	        9,8 /	        0 /	  170 /        40
Takže najlepšie z toho vychádza cola  
 
 
Uvedené hodnoty sú na 100g výrobku (cca 100ml).
A ešte moji favoriti: Zlatý bažant, Kozel, Staropramen, Pilsner Urquell, Heineken (aj keď ten je už v poslednom čase fake), Kelt. Čisté trubky sú podmienkou, zaujímavé je okysličované pivo, čo čapujú pod Michalskou bránou v Bratislave.
Ak nemajú pivko ktoré mi ide, tak si objednám radšej kofolu a ak nemajú ani tú (v Bratislave žiadna rarita, niekde vôbec nečapujú  

 ) tak minerálka.