Hypermobilita kloubů - poradí někdo?

[BarboraM]

Trápí tady někoho hypermobilita kloubu? Vím odjakživa že jsem hodně ohebná ale až nedavno jsem se dozvěděla že mám hypermobilní klouby. Chci začít chodit na hodiny boxování ale nejsem si jistá, jestli je to vhodné když mám tuto "nemoc". nevíte někdo? Tady https://www.muj-pohyb.cz/2021/07/12/hypermobilita/píší že je na to dobrá jóga. Tak jestli začít jogou a nějakým zpevňováním svalů a pak až se vrhnout na box?