3hodinový seminář pro členy (i nečleny) klubu.
Jeet Kune Do Grappling - zápasení, přechod na zem, boj na zemi a mnoho dalšího z repertoáru JKD. Boj často končí na zemi a je potřeba se na to připravit a umět na zemi bojovat!
Termín: sobota 18.4.2015
Čas: 14:00-17:00
Místo: Okinawa Dojo, Bubenská 27, Praha 7
Cena: 200,-Kč/osobu
Téma:
1. Takedowny - přehozy, podmety a strhy na zem
- úvod = nácvik pádů, kotoulů
- nástupy do podmetů, do přehozů a do strhů oboustranně - držení za paži a krk
- základní techniky podmetů, přehozů a strhů na zem
2. JKD Grappling - techniky držení, páky, boj na zemi
- úvod = nácvik mostu, nácvik válení a změny osy těla ve třech směrech
- základní techniky JKD Grapplingu (wrist twist, arm bar, head lock, arm lock, turning, rolling, leverage, locking)
3. Sparringy s ukončením na zemi
- úvod = nácvik zahájení úderové taktiky s přechodem do držení
- techniky úderů, kopů spojených s podmetem, přehozem nebo strhem a ukončení boje na zemi údery, lokty, pákami
Povinné vybavení: Grapplingovky, chrániče zubů (!), chrániče holení, kolen, loktů, suspenzor a kdo chce, tak si splaší helmu (kupte, půjčte si, ukradněte!!!)
Více na Facebooku: https://www.facebook.com/events/428544617315158/
nebo na našem webu: http://www.jeetkunedo.cz/seminar-jkd-grappling
