Klouby>>>

od **Mesic** » ned 17. úno, 2008 10:31

chtel jsem se zeptat jestli nevite z cim se mi spevni klouby kosti atd .... treba cviky nebo aj nake jidla nebo prasky proste neco co mi pomuze spevnit kosti klouby

od **Genesis** » ned 17. úno, 2008 11:06

Mesic píše:chtel jsem se zeptat jestli nevite z cim se mi spevni klouby kosti atd .... treba cviky nebo aj nake jidla nebo prasky proste neco co mi pomuze spevnit kosti klouby

Zkus někdy než se na něco zeptáš projít starší diskuze, pořád zakládáš nový o věcech, o kterejch toho už většinou bylo řečeno dost :roll:

od **wordsworth** » ned 17. úno, 2008 12:03

Nebo googlit, nebo zajít do knihovny...
Ale když už s tím začal.Co si myslíte o účinnosti preparátů pro výživu kloubů? Četli jste na toto téma něco nového?Jeden můj kámoš tvrdí, že gumoví medvídci vyjdou nastejno. A má vzdělání, které ho opravňuje toto tvrdit.

od **Dalt** » ned 17. úno, 2008 12:40

mno gumovi medvidci jsou dobry, ale asi bych je nedoporucil - samozrejme ze obsahuji dulezitou zelatinu, ale onoho kolagenu obsahují jen něco okol 5% - coz kdyz si spocitate tak pro doporucovano davku 10g byste jich museli deně sníst okolo 250g - a to vyjde celkem draho. Spis bych se poohledl po nejake kloubni vyzive...

od **Mesic** » ned 17. úno, 2008 14:12

tak bych se chtel zeptat jestli byste mi teda neco poradlili pls

od **Tomkins** » ned 17. úno, 2008 21:17

Mesic píše:tak bych se chtel zeptat jestli byste mi teda neco poradlili pls

Pokud máš bolesti, začni žrát Colafit (nebo se to píše Kolafit? To je jedno...) - nejlepší kloubní výživa, co se dá zatím sehnat.

Pokud chceš "jen" zpevnit svaly v okolí určitejch kloubů, měl bys říct, o který části těla se jedná - existují na ně různý cviky. Při tréninku se však víceméně jedná o pomalé pohyby s nízkou vahou a velkým rozsahem pohybu, ale podrobnosti jsou na dlouhou rozpravu...

od **Mesic** » ned 17. úno, 2008 21:34

diky jako nemam bolesti ale tak chcu delat sport pri kterem to kosti klouby hodne potrebuju a jak si rikal spevneni svalu v ruznych casti kloubu tak jsem se chtel zeptat nevis kde to je rozepsane nakej web napr.... ????

od **Tomkins** » pon 18. úno, 2008 1:26

Mesic píše:diky jako nemam bolesti ale tak chcu delat sport pri kterem to kosti klouby hodne potrebuju a jak si rikal spevneni svalu v ruznych casti kloubu tak jsem se chtel zeptat nevis kde to je rozepsane nakej web napr.... ????

Pane bože, zač mě trestáš :roll:

Začni chodit do nějakýho klubu pravidelně na tréninky a pak ti dojde, na jaký blbosti se to ptáš. Admin by tu měl zřídit sekci ©KOLKA. Na tohle já vážně nemám nervy. Húúúú sáááá

od **Mesic** » pon 18. úno, 2008 21:45

LOL asi mne tu nikdo nepochopil ale seru nato DMNCE

od **Genesis** » pon 18. úno, 2008 22:14

Mesic píše:LOL asi mne tu nikdo nepochopil ale seru nato DMNCE

A cos čekal? Bylo ti řečeno, že se to tu už řešilo dost a ať hledáš a ty nic. Nediv se, že se k tobě pak chovaj jako k neschopnýmu, když se tak prezentuješ

Klouby>>>

Klouby>>>

Re: Klouby>>>

Kdo je online