Ja osobne nejsem zastancem toho, aby trenink trval dele nez 90-120 min.
Hele kdyz uz jsme u toho, jak te naplnuje hodinu cvict jednu vetu napr. SNT
Neber to jako rypani, ale za sebe proste rikam, ze tahle nemetodicnost nikam nevede ... Jakepak reagovani v chisau, ty vis co prijde, souper vi co ma udelat ... zvlastni rizenej sparing a minimum spontanich reakci ... rozhodne u zacatecniku!
~
Dik za uprimny nazor.
Mam pocit, ze vidim ten rozdil v nasem pristupu k treninkove osnove.
Rad bych nejprve rekl, ze nereprezentuju skolu ELYWCIMAA, mluvim o svem vlastnim cviceni.
Myslim, ze Tvuj trenink je vic zameren na fyzicku a boj, muj WCH trenink vic na techniku a spravne skladani tela.
Cvicim devatym rokem s ruzne dlouhymi prestavkami, zpusobenymi opracemi na nohou.
Rozumim-li pristupu meho Sifu dobre, pak nejmene do polovicky Cham Kiu se prevazne ucime silu nepouzivat, soustredime se na techniku, drahy pohybu, spravne poskladani kloubu, drzeni zad, polohovani vuci partnerovi, pracuje se na prvnich dvou principech. Zacatky volneho chi sao jsou jeste porad o vnimani prichazejici sily a jak ji vzit, obejit, vyhnout se tomu, dobre se napolohovat, vzit stabilitu.
Az se naucime mit silna zada, uvolnene ruce, oddelene ruce od tela, pak se teprve zacne pracovat se silou, s davanim sily, branim sily, presmerovanim. Tam se zacne hodne uplatnovat treti princip o pozici loktu.
Volne chi sau/go sau prichazi v metode nasi rodiny ke konci cham kiu a to je v zasade volny sparring postaveny na urovni a kvalite techniky, kterou si do te doby student v sobe vybudoval.
~
Abych tedy odpovedel na vyse uvedene vety.
Sve treninky koncipuji jako stridani aktivnich casti a technickych casti.
Aktivni casti netrvaji dele jak pul hodiny a vyzdimaji z cloveka hromady potu.
Technicke casti jsou uvolnene, v mirnejsim tempu, ale s durazem na maximalni presnost provedeni (postoj, stabilita, usporadani tela, draha pohybu).
Vidim smysl v tom cvicit hodinu (i dele) jeden cvik.
Zadny pohyb neni nikdy stejny, snaha udelat kazdy pohyb co nejlepe me posouva dal.
Muzu si to overit na treninku spolu s ostatnimi lidmi.
Dovolil bych se ohradit proti slovu nemetodicky, ktere jsi pouzil. Je to jen jina metoda nez Tva.
Nevidim moc smysl bavit se o cviceni po netu, kdyz staci se podivat a videt.
Pozvu Te na muj trenink sermu, zajdem na caj - prodebatujem osobne.
Mej se fajn a uzij si Silvestr :)