Moderátor: pm
Jur-fu píše:
Mal by sa dať na baďybilding
Arim píše:Jur-fu píše:
Mal by sa dať na baďybilding
Jur-fu: musím s Tebou souhlasit, pokud člověk cvičí Wch, a chce ho cvičit tak jak má, a pochopit správně jeho principy, tak svalstvo a nadbytečná namakanost je jen na obtíž...
martinYT píše:Arim píše:Jur-fu píše:
Mal by sa dať na baďybilding
Jur-fu: musím s Tebou souhlasit, pokud člověk cvičí Wch, a chce ho cvičit tak jak má, a pochopit správně jeho principy, tak svalstvo a nadbytečná namakanost je jen na obtíž...
No jasný nejlepší když je člověk úplná lemra, zvedne max 20 kg, to potom je WCH nejlepšííííííí........
Arim píše:Je to trochu složitější než to vypadá. Vím co je posilovna, protože jsem do ní chodil skoro 6let, 3x týdně (nejedl jsem žádné chemické podpůrné hovadiny), čistě jen činky, kladkové stroje a vlastní váha. Jezdil jsem na kole, hrál florball.
Již 4roky jsem na činku ani nesáhnul, cvičím Wch 4x-5x týdně, pravidelně strečuji, a moje rychlost, pohyblivost kloubů se daleko zvýšila. Pokud cvičíš Wch, tak zjistíš, že uvolněnost, je velice důležitá pro zvládnutí technik, kterými Wch vyniká. Abych byl konkrétní k tomu videu, tak cvičení s míčem, běhání a kolo, jo to jsou fajn věci pro kondičku, ale posilovna dělá hmotu, a neučí Tě dynamičnosti a výbušnosti, toť můj názor.
TongPo píše:Arim píše:Je to trochu složitější než to vypadá. Vím co je posilovna, protože jsem do ní chodil skoro 6let, 3x týdně (nejedl jsem žádné chemické podpůrné hovadiny), čistě jen činky, kladkové stroje a vlastní váha. Jezdil jsem na kole, hrál florball.
Již 4roky jsem na činku ani nesáhnul, cvičím Wch 4x-5x týdně, pravidelně strečuji, a moje rychlost, pohyblivost kloubů se daleko zvýšila. Pokud cvičíš Wch, tak zjistíš, že uvolněnost, je velice důležitá pro zvládnutí technik, kterými Wch vyniká. Abych byl konkrétní k tomu videu, tak cvičení s míčem, běhání a kolo, jo to jsou fajn věci pro kondičku, ale posilovna dělá hmotu, a neučí Tě dynamičnosti a výbušnosti, toť můj názor.
Hahá! Už jsem tu dlouho nečetl nějaký čerstvý plky o škodlivosti svalový hmoty pro bojový umění... Jasně, pokud někdo posiluje pouze stylem kulturistů primárně zaměřeným na objem, tak sice zesílí, ale pravděpodobně nebude žádnej rychlík. Bojovníci musí cvičit trochu jinak.
Zpět na čínská bojová umění a sporty...
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník