.Ted ho dám asi tak 10-15 cm nad zem pak začnou hodně bolet třisla a kolena tak nevím 
,nějáké tipy ,jak ho zvládnout přibližně hmn třeba do půl roku?Díky každá rada se hodí ROZ©TĚP
Moderátor: Picard
Příspěvků: 7
• Stránka 1 z 1
ROZ©TĚP
od Anonymní » pon 05. zář, 2005 20:16
Nazdar mám dotaz ,dá se pomocí suzukiho strečinku docílit 100% rozštěpu ?? Dělám ho každej druhej den výsledky se dostavují ,ale asi bych moc spěchat neměl že? .Ted ho dám asi tak 10-15 cm nad zem pak začnou hodně bolet třisla a kolena tak nevím ,nějáké tipy ,jak ho zvládnout přibližně hmn třeba do půl roku?Díky každá rada se hodí
.Ted ho dám asi tak 10-15 cm nad zem pak začnou hodně bolet třisla a kolena tak nevím ,nějáké tipy ,jak ho zvládnout přibližně hmn třeba do půl roku?Díky každá rada se hodí - Anonymní
- mistr diskutér
- Příspěvky: 8403
- Registrován: čtv 01. led, 1970 1:00
od player » pon 05. zář, 2005 22:27
...cokoliv co boli je spatne, obzvlast co se kloubu tyce.Cvic tak, aby te to nebolelo.Rozstep az na zem udelat muzes do pul roku a nebo nemusis nikdy.Vse zalezi jen na tvych fyzickych moznostech, co ti telo dovoli a co ne.
Osobne si myslim,ze pul roku je kratka doba na plnohodnotny rozstep.Ale pokud uz ses v nake pokrocilejsi fazi strecingu,jak pises,tak od ted do pul roka bys to mohl dat.
Osobne si myslim,ze pul roku je kratka doba na plnohodnotny rozstep.Ale pokud uz ses v nake pokrocilejsi fazi strecingu,jak pises,tak od ted do pul roka bys to mohl dat.
- player
- mistr diskutér
- Příspěvky: 1656
- Registrován: stř 11. srp, 2004 23:00
od Anonymní » úte 06. zář, 2005 14:01
nie je kratka doba ved sme sa uz bavili o tom ze kazdy ma ine svalstvo a slachy.ale pravda neponahlatplayer píše:...cokoliv co boli je spatne, obzvlast co se kloubu tyce.Cvic tak, aby te to nebolelo.Rozstep az na zem udelat muzes do pul roku a nebo nemusis nikdy.Vse zalezi jen na tvych fyzickych moznostech, co ti telo dovoli a co ne.
Osobne si myslim,ze pul roku je kratka doba na plnohodnotny rozstep.Ale pokud uz ses v nake pokrocilejsi fazi strecingu,jak pises,tak od ted do pul roka bys to mohl dat.
bruce
- Anonymní
- mistr diskutér
- Příspěvky: 8403
- Registrován: čtv 01. led, 1970 1:00
od Anonymní » úte 06. zář, 2005 14:01
nie je kratka doba ved sme sa uz bavili o tom ze kazdy ma ine svalstvo a slachy.ale pravda neponahlatplayer píše:...cokoliv co boli je spatne, obzvlast co se kloubu tyce.Cvic tak, aby te to nebolelo.Rozstep az na zem udelat muzes do pul roku a nebo nemusis nikdy.Vse zalezi jen na tvych fyzickych moznostech, co ti telo dovoli a co ne.
Osobne si myslim,ze pul roku je kratka doba na plnohodnotny rozstep.Ale pokud uz ses v nake pokrocilejsi fazi strecingu,jak pises,tak od ted do pul roka bys to mohl dat.
bruce
- Anonymní
- mistr diskutér
- Příspěvky: 8403
- Registrován: čtv 01. led, 1970 1:00
od Anonymní » úte 06. zář, 2005 19:41
julian.ake linky?a sorrxy ale tu nesu rp tu nie je pokec tu su sukromne spravy.ozvy sa cez pokec mam nick fighter251julian píše:hej bruce,
posles mi tie linky, poslal som ti aj RP, ale akosi nic ...
- Anonymní
- mistr diskutér
- Příspěvky: 8403
- Registrován: čtv 01. led, 1970 1:00
Příspěvků: 7
• Stránka 1 z 1
Zpět na japonská bojová umění a sporty...
Kdo je online
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 návštevníků