Kotvičník zemní

[PyrotechniX]

Zdravím. Rád bych se Vás zeptal, co si myslíte o účinku kotvičníku na lidské tělo. Mě je sice 17 a tak na mě asi nebude mít tak velký vliv, ale i tak bych ho rád vyzkoušel, co si o něm myslíte? Nezasvěcené odkazuji na wikipedii, popř. na biotox (encyklopedie psychotropních rostlin - enpsyro).

Dále bych se s Vámi chtěl poradit, jak se stravovat. Rád bych začal chodit v Praze do skbu do posilky se vyřádit, a tak nevím jak upravit jídelníček.

Mám v plánu zhruba toto:
Ráno trocha conrflakes a mysli s mlékem.
Dopoledne nějaké pečivo a zelenina.
Oběd - problém. Do škol. jídelny se mi nechce, najím se tam za dvacku, ale jak? Málo a ne zrovna chutně a výživně.
Odpoledne třeba ovoce a šunka/pečivo.
Večer kopa tvarohu a mlékem jako vždy.

Co si o tom myslíte? Co jíst pro nárust svalové hmoty, spálení tuků a dobrou regeneraci svalových vláken? A co kotvičník, máte s ním nějaké zkušenosti ?

Díky moc za odpovědi

[nick1234]

ten kotvicnik naco? Cital som len nieco na googli, skusenosti nemam. A k posilke, 1)si vyries co tam chces, ci vyrisovat, ci nabrat, ci rychlost, ci silu, ci co. 2) verim ze "miestny" vedia tiez vela, ale pozri aj nejake fora o posilovani, tam su desiatky tem o strave, a co si pamatam, (chodil som na fora o posilke ked som mal 15, vtedy som posiloval intenzivne, teraz nemam cas) tak tam riesili aj "tvoje" pripady. A ak som nieco splietol sorry, po dnesnej sluzbe mi to nemysli

[PyrotechniX]

V pohodě, mě to nemyslí skoro nikdy .
Chci vykopat na max všechny 4 atributy nejlíp Ten kotvičník má být na přibrání svalové hmoty na úkor tuku a působí jako stimulant (a taky jako afrodiziakum, kdyby se někdo zajímal )
Nedávno jsem narazil na nějaké stránky, kde byla figurína panáka a když jsem si kliknul na svalovou partii, tak se mi ukázaly tucty cviků (a přehledně) ... Teď žádné podobné stránky nenacházím

[TongPo]

PyrotechniX -> Tohle je fórum o bojových uměních a sportech, kde se tebou zmiňovaný věci řeší jen okrajově. Doporučuju raději zkusit např. tohle:

http://www.ronnie.cz

[pm]

Tvuj vyse uvedeny stravovaci plan je uprimne receno hodne mizernej - kvalitni stravou bych rozhodne zacal. na kotvicnik bych se rozhodne nespolehal.

[PyrotechniX]

Chlope já se na něj nespoléhám Nečekám že to ze mě vyšlechtí majstra, chtěl bych ho jen na zesílení a pro estetický efekt, který je v oblasti BU/VS použitelný jen málo (oslabuje psychiku protivníka, pokud to není profík) a balit ženské na to se docela dá

Co se týče stravy .... máte recht, žeru málo

[nick1234]

ono strava je zaklad, ja napriklad nemozem pribrat ani za nic prave koli tomu ze sa zle stravujem. 175 cm a 71 kg. hold, vsetci mame nejake zlozvyky.

[Jian]

PyrotechniX: s tim kotvicnikem to neni az tak jednoduche jak se na prvni pohled muze zdat, nebot nektere vyzkumy ukazuji, ze u lidi pod 40 let veku je efekt v podstate nulovy. Coz mam takovy pocit, ze nakonec vis sam a tak v 17-ti letech mi prijde opravdu zbytecne to zkouset.

[PyrotechniX]

Asi máš pravdu ... ale je to i stimulant a já se nerad dopuju kávou, třebaže kofein zlepšuje dýchání etc.

A nevíš alespoň o nějakém přírodním doplňku na zvýšení objemu svalů? Ale fakt nerad bych do sebe cpal chemii. L-C ani BCAA nechci

[luen]

Asi máš pravdu ... ale je to i stimulant a já se nerad dopuju kávou, třebaže kofein zlepšuje dýchání etc.

A nevíš alespoň o nějakém přírodním doplňku na zvýšení objemu svalů? Ale fakt nerad bych do sebe cpal chemii. L-C ani BCAA nechci

Zkus proteiny a s chemii si moc hlavu nelam - stejne prd vymyslis. Kolikrat ma ta tzv. zdrava strava mnohem horsi vysledky nez napr. kvalitni doplnky urcene pro vrcholove sportovce, kteri jsou hlidani antidopingovejma testama.
By ses divil, kolik lidi by neproslo testama po beznem zradle, ale protoze o tom nevime, tak nam to ani neprijde.
Sama priroda je preci krom jineho chemicka laborator

Studuj, studuj a studuj ... neni to tema, kteremu clovek rozumi po precteni par clanku v casopisech pro zeny po prechodu a nebo pro divky, ktere menstruace teprve ceka

Dnes jsou hodne IN kozi vyrobky, vetsinou vsechno totalni shit, kterej je sirenej stejnejma srackama podobne jako susene ovoce ...

[nick1234]

moj znamy, reprezentant SR v kanoistike, pravdepodobne aj olympionik (podla toho ako mu dopadne rozstrel) za ktoreho muskulaturu by si sa nehanbil, toto riesi vajecnymi bielkami, tvarohom s piskotami a vyvazenou stravou. A samozrejme presnym treningovym planom.

[Jian]

Pyrotechnix: napadla me napr. Leuzea carthamoides a par dalsich rostlin, nicmene co uz ti z hlavy nereknu je to, zda tam nebude nejaky podobny hacek jako v pripade onoho kotvicniku. To uz si pripadne zkus dozjistit sam, ja se o to prakticke vyuziti moc nezajimam.

[Gony]

Pokud mohu, pak bych doporučil recenzi http://dokonalaerekce.cz/kotvicnik-zemni-tribulus-terrestris-recenze , ve které se dozvíte mnoho informací.

[marcelinho]

Kotvicnik nezvysuje testosteron ani nahodou,kto tomu veri je dilino.Su na viacerych zahranicnych forach pre sypacov prispwvky,kde to bolo vyvratene krvnymi testami,este to tym muzom rozhodili vela krat prolaktin a estradiol , ako napr Tingkat ali a Kyselina asparagova plus tribulus ktore sa davaju do test boosterov Kotvicnik moze jemne stimulovat hypotalamus aby vylucoval viac luteinizacneho hormonu , ale tie percenta su zanedbatelne a len u zopar jedincov . Testak vam zarucene zdvihne len chemia,ci uz clomid s tamoxifenom ktore su uspesne vyuzivaju ako sucast po-steroidalnej kury ,podalsie gonadotropne hormony ako HCG a Merionau,podalsie su to inhibitory aromatazy ako Exemestan ktore to dokazu cez potlacenie estradiolu a tym zvysenie LH hormonu,ktory nasledne vystreli testosteron u muza. A v neposladnom rade je to intramuskularne aplikovana TRT v razi okolo 150mg testosterone propionate tyzdenne. Toto su jedine realne veci ktore funguju,ktore boli slepymi dvojitymi studiami cez krvny rozbor potvrdene. Zvysok je odrb na vasu penazenku a balamutenie jednoduchsich jedincov,ktorych je plna prdel v oboch republikach ))

P.S. Hormonalne latky nepatria detom a jednoduchsim jedincom do ruk a ani ludom ktori nemaju sukromneho lekara ktory im bude kazdy mesiac kontrolovat krv,lebo si len domrvia endokrinalny system,rozhadzu hormony alebo ako sa uz stalo,ostau hypogonadni a budu na testosterone do konca zivota,popripade sterilni.. to je pripad borcov ktori isli roky blast and cruise bez PCT,popridade odsrali viac krat PCT a hypofyza a semenniky sa nenahodili...aj to sa stava :/

[BarboraM]

Zdravím co říkáte na toto https://www.vitamen.cz/kotvicnik-zemni/. Píší tam o tom, že kotvičník přímo testosteron nezvyšuje, ale má účinky na právě příznaky nízkého testoteronu.. únava, energie, síla.. apod. Přítel ho chce užívat, ale nevím jestli to má smysl.