Roper píše:Gusep píše:Roper: ked uz chces cvicit kulturistickou metodou (aj ked stale nechapem dovod), preco si nenajdes nejaky rozumne poskladany program (napr. z Ronnie.cz) namiesto toho aby si ako neskuseny clovek bezozmyslu nahadzal X cvikov za sebou? ..a tiez tak nezer toho willa, lebo niektore veci co tu hadze su fakt "perly"
Tak snažím se vymyslet svojí metodu...Jinak nechci cvičit přímo jako kulturista, ideální by to bylo od všeho trochu...Co se tyče Willa tak dobře radí si myslím.
Komu niet rady...