od practice » úte 30. led, 2018 17:45
trenuj tak, aby to nebolelo
kdyz to boli, je to spatne
ruce nejsou stvoreny k boxovani, ale k uchopeni predmetu
trva spoustu let, nez se klouby, kosti, slachy a svaly prizpusobi
byt tebou, tak na pul roku prestanu
po pul roce bych se zkusil lehce oprit pesti treba o stenu
kdys by to stale bolelo, chce to delsi prestavku
kdyz by to nebolelo, nekolik mesicu bych se jen opiral o stenu
postupne zvysoval tlak ...
za rok bych zkusil kliky na pestich
pozdeji lehke udery do neceho mekkeho atd.
(ale malo lidi ma tolik trpelivosti)
Feel the Force!