Mabu a kroky

[SAMO]

Ja sem slysel o peti dnech..................................................................................................................................................................

[luen]

Ja sem slysel o peti dnech......................................................................

Slyšel jsem i o 6 hodinách... Popletený
Bohuzel nikoh tak vyborneho ale neznám.

Nekolik roku ... rekl bych, ze ta delka se prodluzuje umerne tomu, jak se snizuje IQ lidi

[SAMO]

Ted vazne. Ja vydrzel tyden.Pervitin je pervitin.....

[serafX]

Bývaly doby, kdy nebyl problém 5 minut.

[JRup]

JRUP: 45 minut ve SPRÁVNÉM mabu je zjev z říše pohádek, to bych teda chtěl vidět

Před lety, kdy jsem měl mnohem méně odcvičeno a mabu vzhledem i k mému zaměření netrénoval, tak jsem stál 5 minut . To je podle mě úroveň začátečníka. V Zhang Zhuanu (také ho pravidelně netrénuji) až 60 minut. Ale to není jako v hlubším mabu. Nevím proč by trénovaný člověk, který každý den cvičí, neměl vydržet podstatně více. Myslím, že skuteční mistři se na 1-2 hodiny dostanou.

Nechci být nezdvořilý, ale rád bych si ověřil u Mira kolik času on nebo jeho učitel v mabu vydrží.

Díky.

[wushi]

pri mojej poslednej návšteve číny som si myslel, že mám už vcelku odtrénované...potom prišlo stretnutie s mojím majstrom a, na moje prekvapenie, som zistil koľko toho ešte neviem
ale vážne...prišiel chlapík, ktorý tvrdil, že v santishi (základný postoj xingyiquan) vydrží stáť 30 minút...majster mu povedal, nech sa postaví do santishi, po cca.1 minúte ho "ponaprával" - chlapík vydržal 3(!) sekundy a padol...toľko k rozprávkam o hodinovom mabu...

[pavela]

pri mojej poslednej návšteve číny som si myslel, že mám už vcelku odtrénované...potom prišlo stretnutie s mojím majstrom a, na moje prekvapenie, som zistil koľko toho ešte neviem
ale vážne...prišiel chlapík, ktorý tvrdil, že v santishi (základný postoj xingyiquan) vydrží stáť 30 minút...majster mu povedal, nech sa postaví do santishi, po cca.1 minúte ho "ponaprával" - chlapík vydržal 3(!) sekundy a padol...toľko k rozprávkam o hodinovom mabu...

Neřekl bych to líp

[Fukki]

.

[graver]

Pokud někdo kdo cvičí č.b.u. alespoň půl roku nevydrží blbých 5 minut ve správném mabu/sei ping ma, tak by se měl asi zamyslet a vyhledat příčinu. Starší cvičenci by se měli dostat v pohodě na půl hodiny.

Já sice cvičím j.b.u. a dýl než půl roku, ale v kiba-dachi bych 5 minut asi vydržel. Jen mě nenapadá, proč. Snad mi to někdo vysvětlí...
Co mě osobně trápí víc, je jestli udržím postoj v technice, ne jestli v něm dokážu hnípat půl dne.

[Angus]

Když už tady probíráme kiba-dachi či mabu (jak chcete), proč se ve stylech karate, které prý mají k čínským stylům blíže, než třeba shotokan, cvičí více shiko-dachi než kiba-dachi (alespoň se mi to tak jeví, možná se mýlím).

[ly]

Wushi, Pavela, diky chalani ...uz som zacala mat komplexy s mojimi 5 minutami
Ono asi dost zalezi na tom, co si pod spravnym mabu kto predstavi.
Clovek napriklad vydrzi aj 20 minut, ale staci, ked mu ucitel zuzi postoj, napravi predklon, vystrceny zadok a precnievajuce kolena, a hned je to s tymi rekordami poslabsie.

[ly]

Angus, este sa vratim spat- suhlasim s tvojim nazorom, ze je to dane odlisnym ponatim formy. Netrufam si hodnotit karate skills pana Kanazawu, ale zrejme to nebude ziadny tretotriedny kabaretny karatista. Aby bolo jasne, neslo mi ani o to, ktore ponatie je lepsie, ci horsie. Moj ciel bol ukazat, ako tieto odlisne ponatia (Kanazawovo, Funakoshiho, Miyagiho) prejavia navonok pri cviceni tej istej formy.

Tak ako ma ucia moji ucitelia, TJQ a bagua su systemy polozene na spravnom pochopeni a rozvijani vnutornej sily (teda lepsie povedane oboch sil, aj vnutornej aj vonkajsej v harmonii). Ale praktikanti tychto stylov (vratane mojej malickosti) casto nemaju spravnu strukturu, co meni pohyb na prazdny, bez vnutornej sily a oni su potom nuteni pouzivat "len svaly". Na "len svaloch" nie je nic zleho, akurat to uz potom nie je TJQ a bagua, tak ako maju byt.

Tu silu clovek nenaposiluje napr. v posilovni (ak nevie, co presne ma rozvijat), musi ist a hladat. K tomu je dobre pozriet si video (ale nie aby to skoncilo pri pozerani ), porovnat s vlastnym cvicenim a pytat sa preco..preco to dotycny robi takto a nie takto, a znovu skusat a hladat, co treba robit aby bol pohyb funkcnejsi. Na vela veci sa bez dobreho ucitela ani neda prist.

Jeikob,

Ale clovek, který cvičí karate a připravuje se na zkoušku na hnědý pás,tak pro něho je duležité aby to zprávně zacvičil,vedet co cvičí a to jest že cvičí obrané a utočné a uhybné pohyby,a ty zpravně zacvičit. Tady se rešilo co to dupaní je za pohyby. Tak jsem vzal knížku,kde jsou ty katy rozkreslený a navíc jsou tam i aplikace a pojmenovaní technik. Nic víc nic mín.

Ano. Takto je to vsade, vzdy treba najprv vediet, co robi clovek za pohyb, aby z toho neboli len tanecky. Akurat nesuhlasim s tym, ze 'nic vic'...povedala by som, ze to je len zaciatok, po nauceni sa pohybov v zostave a ich vyznamu prave nastava ta najvacsia sranda. A to v kazdom bojovom umeni.

Víte zřejmě vy a treba paní lydie,jste již mnohem dále ve studiu bojových umnění ,tak chápu ,že rešíte tyto aspekty.

Ehm, tak co sa mna tyka, tak to ani nahodou , ja som este furt zaciatocnik, len ma ti moji ucitelia nutia pytat sa preco a neuspokojit sa s tym, co je na povrchu.

Lydia

[Angus]

Na Funakoshim je zkrátka vidět, že se katám tekki věnoval o nějaký pátek déle než ti ostatní.
Ty rozdíly poznáte sami až po letech cvičení.

[Harutomo_Yasumizu]

graver: z osobní zkušenosti ti můžu říct jen to že až se s tebou někdo bude prát a nepůjde buď o sportovní boj ve váhových kategoriích nebo pouze o boj ve stoje, ale natlačí se na tebe těžší a silnější týpek a začne s tebou házet po celý místnosti a bude kolem tebe všecko naruby a slabý nožičky budou šátrat marně ve vzduchu a hledat oporu než ti nakonec na zemi ukopne hlavu a jako že takhle to nejčastěji vypadá, tak tě nezachraní nic jinýho než pořádně silný nohy, nohy který se pod tebou neulomí kdykoli narazíš na odpor, né jen silný natolik abys ustál ukázkově v technice, nebo abys hodinu proháněl sví špejlovitý tělo. Ale mít velkou rezervu připravenou pro soupeře. Nohy jsou největší a nejsilnější svaly těla, stejně tak jejich posilováním jsou i výsledky nejznatelnější. Dej si pozor ať neulítneš na technice, techniku potřebuješ pouze k tomu abys mohl usměrnit sílu, né naopak jako jsi napsal "udržet postoj" to by bylo úplně špatně.

[jeikob]

Angus, este sa vratim spat- suhlasim s tvojim nazorom, ze je to dane odlisnym ponatim formy. Netrufam si hodnotit karate skills pana Kanazawu, ale zrejme to nebude ziadny tretotriedny kabaretny karatista. Aby bolo jasne, neslo mi ani o to, ktore ponatie je lepsie, ci horsie. Moj ciel bol ukazat, ako tieto odlisne ponatia (Kanazawovo, Funakoshiho, Miyagiho) prejavia navonok pri cviceni tej istej formy.

Tak ako ma ucia moji ucitelia, TJQ a bagua su systemy polozene na spravnom pochopeni a rozvijani vnutornej sily (teda lepsie povedane oboch sil, aj vnutornej aj vonkajsej v harmonii). Ale praktikanti tychto stylov (vratane mojej malickosti) casto nemaju spravnu strukturu, co meni pohyb na prazdny, bez vnutornej sily a oni su potom nuteni pouzivat "len svaly". Na "len svaloch" nie je nic zleho, akurat to uz potom nie je TJQ a bagua, tak ako maju byt.

Tu silu clovek nenaposiluje napr. v posilovni (ak nevie, co presne ma rozvijat), musi ist a hladat. K tomu je dobre pozriet si video (ale nie aby to skoncilo pri pozerani ), porovnat s vlastnym cvicenim a pytat sa preco..preco to dotycny robi takto a nie takto, a znovu skusat a hladat, co treba robit aby bol pohyb funkcnejsi. Na vela veci sa bez dobreho ucitela ani neda prist.

Jeikob,

Ale clovek, který cvičí karate a připravuje se na zkoušku na hnědý pás,tak pro něho je duležité aby to zprávně zacvičil,vedet co cvičí a to jest že cvičí obrané a utočné a uhybné pohyby,a ty zpravně zacvičit. Tady se rešilo co to dupaní je za pohyby. Tak jsem vzal knížku,kde jsou ty katy rozkreslený a navíc jsou tam i aplikace a pojmenovaní technik. Nic víc nic mín.

Ano. Takto je to vsade, vzdy treba najprv vediet, co robi clovek za pohyb, aby z toho neboli len tanecky. Akurat nesuhlasim s tym, ze 'nic vic'...povedala by som, ze to je len zaciatok, po nauceni sa pohybov v zostave a ich vyznamu prave nastava ta najvacsia sranda. A to v kazdom bojovom umeni.

Víte zřejmě vy a treba paní lydie,jste již mnohem dále ve studiu bojových umnění ,tak chápu ,že rešíte tyto aspekty.

Ehm, tak co sa mna tyka, tak to ani nahodou , ja som este furt zaciatocnik, len ma ti moji ucitelia nutia pytat sa preco a neuspokojit sa s tym, co je na povrchu.



Lydia

Naprosto souhlasím,jen si myslím že by se měl dodržovat určitý postup a človek by měl nejdřív zvládnout ten vnější aspekt. Tedy správně stát a pohybovat se v postoji a pužívat v nem techniku. A až po té přejít k zaležitostem pohybu čchi či ki. Na druhou stranu jak píšete cvičíte činský styl bagua tak tam je ten aspekt pro vás duležitejší

[jeikob]

graver: z osobní zkušenosti ti můžu říct jen to že až se s tebou někdo bude prát a nepůjde buď o sportovní boj ve váhových kategoriích nebo pouze o boj ve stoje, ale natlačí se na tebe těžší a silnější týpek a začne s tebou házet po celý místnosti a bude kolem tebe všecko naruby a slabý nožičky budou šátrat marně ve vzduchu a hledat oporu než ti nakonec na zemi ukopne hlavu a jako že takhle to nejčastěji vypadá, tak tě nezachraní nic jinýho než pořádně silný nohy, nohy který se pod tebou neulomí kdykoli narazíš na odpor, né jen silný natolik abys ustál ukázkově v technice, nebo abys hodinu proháněl sví špejlovitý tělo. Ale mít velkou rezervu připravenou pro soupeře. Nohy jsou největší a nejsilnější svaly těla, stejně tak jejich posilováním jsou i výsledky nejznatelnější. Dej si pozor ať neulítneš na technice, techniku potřebuješ pouze k tomu abys mohl usměrnit sílu, né naopak jako jsi napsal "udržet postoj" to by bylo úplně špatně.

Naprostý souhlas. Často se tu reší ,že nízký postoj je pro boj nepraktický.
Zaleží jak kdy. Treba jsou tu videa ,kde jsou karatisté či kung fu cvičenci ,teda nevím na kolik autentičtí ? Při zapasech s brazilským jiu jitsu a behem chvilky je dotyčný dostane na zem. Jenže oni se rozebehnou ve stoje,proti němu. A kdyby se zakořenili ve stabilním nižším postoje tak ten judista se k nim proste nedostane. Nebo kdysi na karate byl kluk teda on byl na vyšším stupni než mi byl menší podsaditejší a při cvičném kumite se usadil v takovým nízkým postoji vubec nebojoval v kamae ,a byl oříšek ho vubec zasáhnout

[rizek]

Pavela: tak on je to omyl? tuto informaci naznacil pan sebej va sve pekne knize o karate, byla tam zminka o pankrationu, bodhidarmovi, cine, karate, urcite to znas. Logika je to jiste krasna, nicmene nemam duvod pochybovat o tom, ze v kazde oblasti bylo specificke umeni boje at uz to je cina nebo treba nova guinea. S tim EU to bylo jen takove odlehceni...

[luen]

Pavela: tak on je to omyl? tuto informaci naznacil pan sebej va sve pekne knize o karate, byla tam zminka o pankrationu, bodhidarmovi, cine, karate, urcite to znas. Logika je to jiste krasna, nicmene nemam duvod pochybovat o tom, ze v kazde oblasti bylo specificke umeni boje at uz to je cina nebo treba nova guinea. S tim EU to bylo jen takove odlehceni...

Bodhidharma s nejvetsi pravdepodobnosti neprinesl do Ciny ani Buddhismus ... kung fu uz vubec ne!!! Takovejch prepapouskovanejch omylu je vsude hafo ... legenda je jedna vec a fakta vec druha ...

[JRup]

Wushi, Pavela, diky chalani ...uz som zacala mat komplexy s mojimi 5 minutami
Ono asi dost zalezi na tom, co si pod spravnym mabu kto predstavi.
Clovek napriklad vydrzi aj 20 minut, ale staci, ked mu ucitel zuzi postoj, napravi predklon, vystrceny zadok a precnievajuce kolena, a hned je to s tymi rekordami poslabsie.

Ly,

s těmi 45 minutami to nebyl žert, ale to mabu je kapánek širší než cvičíš pravděpodobně Ty (takový velmi dlouhý oblouk, 2x šířka ramen). Bagua postoj je více užší.
Chodidla bych v tvém cvičení odhadoval o něco málo větší než je 1x šířka ramen. Chtěl bych se zeptat jak je to se zády a s koleny. Jsou záda 100% svislá nebo je mírný předklon dopředu? Kolena nebudou ani přesně nad kotníky ani přes špičku, že?
Myslím, že v tomhle mají ti zpravidla krátcí asiati výhodu než-li přerostlý slovan.

[JRup]

Luene,

cvičí se u vás ve škole mabu nebo máte nějaké jiné cvičení?

J.