pm píše:v Cine jsme mluvil se spoustou ucitelu naseho systemu, vsichni rikali, ze je to jedna z nejdulezitejsich posilovacek, a to specialne pro bojova umeni, proto jsem se je po delsi rozvaze rozhodl poridit.
pucmaz píše: je mame prave z betonu (plus naky zelezo vevnitr)
pm píše:zdar, mam je ze Slovenska, racha to byla, ale musim rict fakt super, rozhodne to neni hype.
v Cine jsme mluvil se spoustou ucitelu naseho systemu, vsichni rikali, ze je to jedna z nejdulezitejsich posilovacek, a to specialne pro bojova umeni, proto jsem se je po delsi rozvaze rozhodl poridit.
mavame s nima uz nejakej cas, a jak rikam, je to parada, na generaci sily z nohou a boku az do ruky super, fyzicka, kordinovana sila... instruktaznich materialu mam taky mraky (Tsatsouline, Cotter... ), dlouho jsem si to studoval a pak osahaval na nizsich vahach, jakmile se clovek nauci spravne zaklady, proste jede. davam cca. pulhodiny 2x az 3x tydne, zbytek mam klasicky cinky a nase posilovacky s dlouhou tyci, rattanovym kruhem atd., a musim rict ze super.
zamky - no vidis, ja jsem ale remeslny nemehlo, kdybych vedel driv, tak bych Te poprosil o pomoc, ale ted uz mame kettlebells a rekl bych ze jsou lepsi nez "zamky"
Zpět na bojová umění a sporty obecně
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 5 návštevníků