wushupetr píše:
No... nevím no... k tomu Mabu pana Huška.
Nevím, když si tak po večerech vždycky stoupnul na 45 minut....![]()
Nepatřím k příznivcům pana Huška, ale ani ho nezavrhuju. viděl jsem ho jen jednou, když cvičil tu dloooouhou sestavu na Tai Ji dnu u Radka Koláře, ale 45 minut po večerech mi přijde lehce přitažený za vlasy.
Pokud to někdo cvičí dlouhodobě a správně, tak může vydržet i déle. Ale tu dobu nevidím jako podstatnou. Na tom videu na ČT předvádí široké mabu, což může odpovídat linii, ve které cvičí. Vidím velký rozdíl v náročnosti (ne v principech, ty jsou stejné) podle šířky mabu, což se dá odvodit i fyzikálně ze vdálenosti trupu od kolen a principu páky. Tzn. silové působení trupu v souladu s délkou ramena páky (vzdálenost trupu a kolen měřeno z profilu, ne délka stehen).
Z toho vychází, že čím užší postoj, tím je to stání náročnější, protože se délka ramena zvětšuje a navíc musíš řešit problém s tím, abys nepřepadal dozadu. Docela fuška. V porovnání s ukázkou mají některé styly šířku stání poloviční a tam pak vydržet i 5 minut je dost.
Vidím tři důležité body:
- k čemu to mabu používat, což může definovat i jeho šířku,
- jak to zvládne hlavička, ne tělo,
- cvičit to správně.